Opiskelijoiden mielenterveysviikkoa vietetään viikolla 11 (9.–15.3.). Teemana on tänä vuonna tulevaisuususko.
Elämme ajassa, jossa epävarmuus ja huoli tulevasta varjostavat opiskelijan arkea. Monet maailman kriisit, epävarmuutta luovat työmarkkinat ja taloudellinen paine vaikuttavat monen nuoren ja aikuisopiskelijan arkeen. Kouluterveyskyselyn vastaukset kertoivat positiivisesta kehityksestä opiskelijoiden hyvinvoinnissa isossa kuvassa, mutta silti tulokset* muun muassa ahdistuneisuuden kokemuksen sekä väsymyksen ja uupumuksen osalta olivat edelleen huolestuttavia. Samaan aikaan opiskelijat kantavat sisällään valtavan määrän potentiaalia, unelmia ja voimaa.
Toivo rakentuu kokemuksesta, että tulevaisuus on mahdollinen
Tulevaisuususko ei synny tyhjiössä. Se rakentuu kokemuksista, joissa opiskelija kokee pystyvänsä oppimaan, vaikuttamaan ja onnistumaan. Yksi tärkeimmistä hyvinvointia tukevista teoista onkin auttaa opiskelijoita näkemään omat vahvuutensa – myös silloin, kun he itse eivät niitä huomaa.
Voimme oppilaitoksen arjessa tukea tulevaisuususkoa auttamalla sanoittamaan opiskelijan onnistumisia. Uutta oppiessa opiskelijat helposti vähättelevät omia kykyjään. Pienetkin onnistumiset muuttavat käsitystä itsestä.
Meille Hyriassa on tärkeää, että mahdollistamme opiskelijoille kokemuksia osallisuudesta. Kun opiskelija saa osallistua päätöksiin tai vaikuttaa omaan oppimispolkuunsa, hänen toimijuutensa vahvistuu.
Tulevaisuus ei ole kenelläkään täysin selvä ja se on ihan normaalia. Tämän asian sanominen ääneen vapauttaa painetta. Ei ole vain yhtä oikeaa tapaa edetä opinto- tai työelämän polulla. Ja harvan meidän polku ylipäätänsä on ollut suora ja solmuton. Opiskelijalle on tärkeää kuulla, että epävarmuus kuuluu uuden oppimiseen, uuden roolin löytämiseen ja ammattiroolin kirkastamiseen. Normalisoidaan siis epävarmuus!
Meillä Hyriassa on yhteisö, joka osoittaa, että opiskelijan hyvinvointi on tärkeää ja että opiskelijan tulevaisuuteen uskotaan. Näin rakennamme opiskelijalle pohjaa, jolta on helpompi ponnistaa.
Toivo on taito – ja me voimme opettaa sitä yhdessä
Tulevaisuususko ei ole pelkästään optimistinen ajatus paremmasta huomisesta. Se on taito, jota voi harjoitella. Aivan kuten oppimista, sitkeyttä ja vuorovaikutustakin voi harjoitella ja oppia. Ja kun opiskelija kokee ympärillään vahvan, kannustavan yhteisön, tämä taito kasvaa.
Meidän tehtävämme on pitää huolta siitä, ettei kukaan jää yksin. Jokainen kohtaaminen voi kantaa pitkälle.
Toivo ei synny tyhjästä. Se rakennetaan yhdessä.
* Kohtalaista tai vaikeaa ahdistuneisuutta koki 38 %tytöistä ja 11 % pojista.
* 49 % tytöistä ja 27 % pojista kokee olonsa väsyneeksi ja uupuneeksi päivittäin.
Kirjoittaja on Hyrian opiskelijahyvinvointipäällikkö Riikka Hovi.
